CBD有助於緩解焦慮症狀嗎？
隨著對心理健康議題的關注日漸提升。人們逐漸意識到心理健康的重要性，各種形式的焦慮問題也得到了人們的關注。從日常的焦慮到長期的抑鬱，我們致力找尋，希望能以CBD提供「天然」的方法，解決這項全球性健康議題。
面對焦慮
調查指出，30% 的英國人都有經歷過焦慮症的問題，根據NHS Digital發佈的成人精神疾病病發率調查 (APMS) 發現，抑鬱症和焦慮症是最常見的精神健康問題，且影響了六分之一的成年人。1 而這些的數據也間接證實了這問題的普遍性。
在生活中，面對我們認為有威脅或令人恐懼的事情時，感到焦慮是正常的。例如工作面試，財務問題，或人際關係上的煩惱等等...都是導致焦慮的原因。在生理上，我們的身體也會自然的參與這項感官，使我們的思維感到警覺，並透過增加心率和排汗來提供生理反應。儘管這樣的生理情況在某些情況下是有幫助的。但長期的急性與慢性焦慮則毫無益處。最終還可能導致行為能力喪失。例如：從厭惡在大眾前演說這類的小問題，進而衍伸到無法社交，無法完成日常事項以及容易恐慌等等...。這些都會對我們的日常生活產生重大影響，更嚴重的是，一半以上的焦慮症患者還會伴有抑鬱的症狀。
毫無疑問，焦慮的情緒與健康危機是相互關聯的，等待被治療的時間拖得越長，或是缺少足夠的專業協助，往往都會導致更多的併發症。人們透過不同的方式，幫助自己安定情緒並恢復生活中的平靜，CBD就是其中一項。作為天然的止痛和睡眠輔助，漢麻萃取已經存在了數千年，在全世界受到歡迎，也作為潛在的緩解途徑，與更多患有焦慮症的人們產生連結。
什麼是CBD？它能減輕焦慮嗎？
大麻二酚（Cannabidiol，CBD），是漢麻植物中100多種天然成份之一，屬於非精神活性萃取物，經過過濾可去除100％的THC (四氫大麻酚) 含量，這種漢麻素會與人體內的大麻素系統產生反應，從而為使用者帶來益處，並不會使您嗨或飄飄然。
CBD透過與人體內的「內源性大麻素系統」 調節並相互作用，我們的體內遍佈著內源性大麻素受體，它是我們神經系統的一部分。我們發現它在大腦中數量最多，同時也存在於腸道、生殖系統、骨骼和免疫細胞中。
内源性大麻素系统在：情緒、記憶、壓力、睡眠、行為、食慾、疼痛、免疫功能和生殖健康方面都發揮著重要的作用。人體內會自然產出化學物質與内源性大麻素受體結合，並調節上述功能。
由此可知，内源性大麻素系統在保持我們健康方面發揮著關鍵的作用。對於患有焦慮症的患者而言，不論其症狀輕重，CBD都是幫助恢復體內平衡的方法，能自然而然地發揮作用，以減少您長期不安的警覺感，避免其他心理或生理的影響。
效果顯著嗎？
考慮到每個人使用的產品和濃度皆不同，以及面臨的焦慮程度也有差異，效果是因人而異的。對於大多數人來說，真正的焦慮只會在面臨恐懼的時刻出現，尤其是預期中的恐懼。舉個簡單的例子來說：公開在大眾面前發表言論是普遍人最不喜歡做的事情，這樣的焦慮會導致夜晚失眠，出手汗等等...。這些都證實了焦慮會影響生理反應。
在2018年的一項研究中。男性受試者在進行公開演說前服用了CBD 。研究人員發現，在測試前90分鐘服用300毫克的口服劑量，足以顯著的降低演講者的焦慮。2 這明顯的差異，也引起了廣大專業學者們的注意，同時也證實了並非只有極端的患者才適用這種天然的改善方法。針對嚴重的病例，有些人還是會質疑CBD的有效性，但是我們有其他更多的研究能證明CBD的益處， CBD甚至有助於改善焦慮症引起的失眠。
找尋您的答案
雖然在一般性焦慮方面，我們還需要更多的研究，但上述的研究確實帶來了正向的結果，表示CBD可能是日常中針對焦慮症有效的選擇。此外，在服用抗抑鬱藥和其他類似藥品時，常常有改變大腦認知、行為的風險，而CBD則提供了有效且自然的療法。
焦慮以不同的方式影響著我們所有人，因此，當涉及到應對及長期改善方案時，每個人都有不同的選擇。由於CBD的濃度不同，服用方法也不同，因此我們建議您循序漸進地服用，以便調整劑量，滿足您的需求。
查看更多CBD油產品....
資料來源：
1) https://digital.nhs.uk/data-and-information/publications/statistical/adult-psychiatric-morbidity-survey/adult-psychiatric-morbidity-survey-survey-of-mental-health-and-wellbeing-england-2014
2) https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#what-research-says
3) https://www.theguardian.com/society/2018/dec/30/online-cbt-is-not-a-therapy-substitute-but-a-step-to-help-manage-anxiety
4) Braz. J. Psychiatry vol.41 no.1 São Paulo Jan./Feb. 2019 Epub Oct 11, 2018
5) https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety#what-research-says
